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Spekulatius Granola

Spekulatius Granola

ein selbstgemachtes Granola mit Spekulatiusgewürz ist in der Weihnachtszeit ein perfektes Frühstück. Es ist aber auch ein tolles Geschenk aus der Küche ohne Alkohol
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Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 40 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Gericht Müsli und Oats
Küche Deutsch
Portionen 15 Portionen
Kalorien 230 kcal

Zutaten
  

  • 200 g Haferflocken
  • 80 g gemischte Nüsse
  • 40 g Sonnenblumenkerne
  • 1 Prise Salz
  • 1 El neutrales Öl zB. Sonnenblumenöl
  • 60 g Honig
  • 60 g Ahornsirup

Inspiration aus meiner Videoküche

Anleitungen
 

  • Backofen auf 120 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen.
  • Die Nüsse klein haken und zusammen mit den Sonnenblumenkernen in eine Schüssel geben.
  • Die Haferflocken zu den Nüssen und Kernen mischen.
  • 1 El neutrales Öl darüber geben.
  • Den Honig und den Ahornsirup unterrühren und mit dem Salz vermengen.
  • Auf einem Backblech mit Backpapier verteilen
  • Bei 120 Grad Ober-Unterhitze ca. 40 Minuten backen, bis das Müsli eine noch hellbraune Farbe hat.
  • Das Müsli bzw. Granola luftdicht in Schraubgläser verpacken und bis zu 4 Wochen lagern.

Nährwerte

Serving: 50gCalories: 230kcal
Keyword Frühstück, Granola, Haferflocken, Müsli, Overnight Oats
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